经常失眠.多梦.情绪多变…你可能只是觉得自己睡不好，生气，或者脾气不好，但事实上，这更有可能是精神衰弱。是的，继续往下看。
神经衰弱的主要症状是什么?
1.虚弱症状：脑力活动减弱，身体虚弱，精力不集中，记忆力减退，不能坚持工作学习，懒于活动。
2.兴奋症:记忆和联想增加，无法控制。对强音。.强光敏感。
3.失眠:夜间无睡意，难以入睡，睡眠浅，多梦，容易醒来，醒来后难以入睡。白天睡觉.又睡不着，所以苦恼.焦虑和烦躁。
4.头昏.头痛、心悸.胸闷.植物神经障碍，如胃肠不适。
5.继发性心理反应:由于精神虚弱，短期内无法治愈，影响工作和生活，以及各种身体不适，或无法接受精神虚弱，经常感到不安.焦虑.抑郁和各种可疑的心理和恐惧，为失眠焦虑.恐惧失眠。
什么是神经衰弱的危害?
心理障碍:对于一些神经衰弱患者，寻求治疗的主诉(患者最痛苦、最重要的疾病)可能不是以上五种，而是一组心理问题，比如头晕.眼花.心慌.胸闷.气短.尿频.多汗.阳痿.早泄.月经失调等，很容易掩盖疾病的基本疾病。
焦虑：是许多患者的基本症状之一。焦虑可能容易疲劳.记忆障碍.失眠的继发症状。患者往往过于担心或担心现实生活中的一些问题，以及未来可能出现的问题.一些不可预测的危险和担忧。
失眠：由于长期的压力，大脑皮层的内部抑制降低，神经容易兴奋，从而导致失眠。
紧张性疼痛：精神虚弱患者感到头部紧绷.头部沉重，颈部僵硬.四肢肌肉疼痛。
出现精神衰弱后如何调理医治?
1.恢复功能储备
因为脑神经衰弱是由功能性储备引起的消耗和损伤.如果功能障碍和平衡失衡发生在还款和容忍范围丧失后，治疗的根本是恢复功能储备.偿还和容忍。
2.了解自己的特点
由于脑神经衰弱有一定的生理和心理基础，每个人都有自己的生活和行为节奏.能力和宽容的范围，在他们自己的节奏中.在能力和宽容范围内具有良好的适应性，一旦超出其固有的节奏.能力和容忍范围，会感到压力。所以，只有了解自己的特点，才能知道如何治疗脑神经衰弱，才能尽快治愈脑神经衰弱。
3.改变行为模式
虽然每个人都有自己的生活和行为节奏.能力和宽容，但人们总是生活在社会环境中，避免和期待环境的变化是不现实的。改变环境比适应环境要好。因此，在充分了解自身特点的基础上，适度改变不良行为模式，也有助于适应环境，减少神经衰弱症状。
4.不要在小事上斤斤计较
日常生活中人际交往中的矛盾.冲击甚至矛盾都是不可避免的。当一些小事发生时，它们就像雨一样消失了。如果一个人被生活中的琐事牵着鼻子走，人就会变得琐碎，不仅不讨人喜欢，还会自寻烦恼。
5.正确认识自己的价值
认识到自己不能取代别人，别人也不能取代自己;别人不会在任何事情上与自己竞争，他们也不会在任何事情上取得成功。你需要有一个大的思想，有勇气公开你的优点和缺点，不要尽力隐藏一切;需要“走自己的路，让别人说去吧”的勇气。
