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经常失眠,或与这5个因素有关,了解失眠原因后,才能对症调节

成年人的世界里,有太多的无可奈何。当你步入社会这个大染缸之后,逐渐就被同化、染色,开始随波逐流,似乎只有回到家中,才是真正的自己。但回到家原...【详细】

失眠常伴左右,如何找回美好的睡眠?

在现代社会,失眠已成为许多人面临的常见问题。工作压力、生活节奏的加快、电子设备的普及等,都可能成为失眠的诱因。一个良好的睡眠对于身体健...【详细】

多手段治疗睡眠疗效好!

重度失眠的患者可以用药物治疗、物理治疗以及认知行为治疗等办法。王琳介绍, 药物是目前是治疗失眠的一个重要方法。药物治疗起效快、效果明...【详细】

经常凌晨3、4点钟醒来睡不着是咋回事?提醒:4种病建议了解

睡眠是机体免疫的重要保障。在睡眠的呵护下,我们的免疫系统得以增强,为我们抵御各种疾病的侵袭提供了坚实的屏障。因此,我们应该重视睡眠的重要...【详细】

睡眠障碍!导致你失眠的六个原因

睡眠障碍是指人们在正常睡眠过程中经历困难或不正常的睡眠模式。睡眠对于人体健康至关重要,但许多人在某些时期都会面临睡眠障碍的问题。本文...【详细】

失眠患者的心声:困扰了十年的失眠,我终于找到了希望!

失眠是一种常见的睡觉妨碍,给患者带来了巨大的困扰和痛苦。近日,我遇到了一位失眠十年的患者,他的经历让我深感同情和共识。这位患者是一位67岁...【详细】

有重要工作的时候经常失眠多梦怎么办?

随着现代社会的快节奏和高压力,许多人在面对重要工作时往往会出现失眠多梦的情况。这种现象不仅会影响身体健康,还会影响工作效率和心情。那么...【详细】

你是什么类型的失眠?

人类一生中大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的,酣畅淋漓的睡眠是一种美好的享受,是对疲劳的释放,是对精神的安慰。随后,在现实中,失眠已经成为...【详细】

经常睡不着如何是好?你得先戒掉这5个坏习惯!

睡眠对人类健康有很大的影响。因为人类大约有三分之一的时间需要在睡眠中度过,但是现在越来越多的人有与睡眠有关的问题,比如经常无法入睡,这会...【详细】

睡不好除了吃药,还有哪些方法

我们都知道睡眠对我们有多重要。大约三分之一的生命是在睡眠中度过的。当你睡得好的时候,你会精力充沛,但是如果你睡不好...【详细】
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太原科大医院简介

太原科大专注失眠抑郁是集医疗、科研、教学、预防为一体的综合性医疗单位,是经卫生行政部门审批的华北重点精神疾病诊疗示范基地,也是华北地区精神领域发展快,专科特色突出的医院。医院自成立以来...【详细】

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