生活在高强度、重压力的社会中,许多人都会自我感觉有些神经衰弱的症状,比如总也感觉休息不好、精力差、做事效率底下、浑身酸痛等等。事实上,如果长期出现这些情况的话,大家可真的要小心是否患上了神经衰弱症了。
神经衰弱的主要症状
神经衰弱症在临床症状学方面,可以表现为精神疲乏、脑力迟钝、注意力不集中、记忆困难、工作或学习不够持久、效率降低。
在工作或学习中容易激动、精神兴奋、回忆或联想增多、控制不住、对声光过敏。容易产生烦躁、容易激惹。
常出现紧张性头痛,或紧张性肌肉疼痛。常出现睡眠障碍,入睡困难、多梦、容易觉醒、醒后不解乏等。发病一般在3个月以上。
神经衰弱的治疗原则
1、神经衰弱治疗一般以心理治疗为主,辅以药物、物理或其他疗法。
2、心理治疗以解释支援治疗为主,并要建立好与病人的良好关系,消除患者的疑病观念,让患者理解产生神经衰弱的过程及与心理事件的关系。
3、药物起到镇静安神作用,帮助调整机体的生理紊乱。
4、可适当合并针灸、耳针静电或交流电离子到如导入等理疗。
5、为了提高疗效应合理安排作息制度,坚持锻炼身体,适当参加文体活动。