许多人经常面临头痛、失眠和精神萎靡，但当这种症状长期出现时，他们会感到是否患有神经衰弱。但事实证明，很多人往往想多了。如果他们想患上神经衰弱，就必须有一定的症状，所以不要想太多，而是想出来所有的疾病。那么神经衰弱的症状是什么呢?
特别的精神敏感
外界的一些小刺激会让他们感到非常烦躁，甚至一点光亮的争吵和声音都会让他们的情绪无法稳定，无法容忍与自己无关的东西。但遇到一些小事很容易激动，但持续时间不长。
感觉特别精神疲劳
很多人早上起床后会觉得精神状态不是很好，做什么都没有精神体力。他们勉强工作，支持一天过去，但晚上想睡觉的时候，觉得脑子特别清醒，精神也很好。但白天的精神注意力也没有办反完全集中，而且对周围的一切都不那么清醒。
会有睡眠障碍
许多人在这方面的表现就是失眠，晚上总是睡不着，而且常常感到焦虑和痛苦，仿佛一碰到床就会感到恐惧，甚至在夜深人静的时候也会想到东西，想到睡不着。不仅很难入睡，早上也很早就醒了，甚至不知道昨晚有没有睡着。
怀疑甚至觉得自己生病了
神经衰弱的症状似乎身体的每一个环节都有问题，似乎身体的一个小问题就会感觉到自己的身体有问题。稍有风吹草动就会得自己好像得了很多病。如果出现心悸心跳异常，会怀疑自己是否患有心脏病等等。但大部分都是自己在那边疑神疑鬼。
头部会感到不舒服
头部不适是神经衰弱患者最常见的症状之一。大多数患者都有这种症状，感觉头脑不清，浑浑噩噩，甚至头重脚轻，感觉被压迫。他们做任何事情都没有耐心。当他们遇到一些小事时，他们会很紧张，但他们仍然可以坚持下去，不会达到完全不能容忍的程度。
如果出现上述症状，最好学会适当缓解情绪，在日常生活中特别注意饮食习惯。可以多吃牛奶、桂圆、银耳、小麦等食物，尤其是大枣，可以说是治疗神经衰弱的首选。
