很多人都会经常面对头痛失眠、精神不济等问题，但如果这种症状长时间持续下去，就会感觉自己有神经衰弱吗?但事实证明很多人往往会想得更多，想得神经衰弱的话，也要表现出一些症状，所以不要自己想太多反而会把病症“想出来”。
那得神经衰弱的症状表现有什么呢?
感觉精神特别疲倦
许多人早晨起来后会觉得精神状态不好，做什么也没精神体力，苦于吃苦耐劳，撑过了一天的一天，可是到了晚上要睡觉时反而觉得脑子特别清醒，精神也比晚上睡觉还要好。但在一天中，精神注意力并没有做到完全集中，并且对周围的一切都不那么清醒。
心理尤其敏感
外面有些小小的刺激会使他们觉得很烦躁，即使是一点轻微的争吵声也能让他们的情绪无法稳定，不能忍受与自己无关的事情。不过，遇到小事情很容易激动激动，但持续时间并不长。
头将感到不适
头昏眼花是神经衰弱病人最常见的症状表现之一，大多数病人都有这种症状，感到头脑不清，昏昏欲睡，即使觉得自己被压迫，对什么事都没有耐心，遇到一些小事就会紧张的不行，但勉强还能坚持下去，不会达到那种完全无法忍受的地步。
睡眠紊乱就发生了
许多人在此表现为失眠，夜里老睡不着，常常感到焦虑不安和痛苦，仿佛一上床就会感到惊恐，连夜深人静的时候也会想东想西，想睡不着。不仅睡不好觉，早晨还起得早，连自己昨晚是否睡着都不知道。
怀疑甚至于觉得自己生病了
神经衰弱的症状就像身体的各个环节一样出现了问题一样，好像身体有些小毛病都会感觉到自己身体出了问题。稍微一吹风，就会觉得好像得了许多病似的。如果有心慌心跳不正常的情况，就会怀疑自己是否得了心脏病之类的疾病。但他们中的大部分人却在那儿犹豫不决。
如果出现上述症状，在日常生活中要多吃一些牛奶桂圆、银耳小麦等食物，特别要多吃一些大枣，比如大枣。
