“总是心慌、着急,不愿意等候,所有事情都想马上有成果。每天晚上睡觉总是做梦,很多梦,醒来之后全部都记得。出去旅游了半个月,期间好的情况大于欠好的情况,一回来就又开端焦虑,我该怎么办啊?”
焦虑症是一种面向未来而存在的神经官能症,患有此症的人常常会有一些莫须有的忧虑:忧虑自己和家人的健康、忧虑未来的事情。一般表现为心情的焦虑紧张,心慌,静不下来,同时也会伴有躯体反应,如:胸闷、手抖、全身生硬,有时还会呈现一些小动作,抠手、搓手、手心出汗等等。
不少人觉得焦虑症没有很严峻,以为是简略的心情问题,误认为是自己太脆弱了,不敢面对现实,总感觉只要操控住自己不多想,过一段时间就能够症状就能够减轻。
假如你有这种主意就大错特错了,接下来告知你,焦虑症不医治结果将会有多严峻!
形成长期失眠:焦虑症患者一般会常常失眠,其表现为:入睡困难、频繁醒来、梦中受惊,严峻的或许会今夜失眠,并且每一个患者的失眠周期都不会是短暂的,有的患者或许阅历长达几个月的失眠。
失眠会导致人的身体疲劳、精力下降、注意力无法会集、健康受损等,并且长期缺少睡眠,对个人的日常生活、作业以及身体健康都会有很大的影响。
添加癌症产生率:一提起“癌症”这个词,很多人就会听之色变。心思障碍虽然不会直接地导致癌症的产生,可是焦虑症的确是引发癌症的诱因。
长期处于焦虑中就会精力压抑、内讧、惊骇,这种“消极心情”不及时医治,就会损害身体的免疫系统,压抑心情得不到缓解,“癌症”就会找上门来。
产生濒临死亡的感觉:有些焦虑症患者会对周围的环境产生一种陌生感,他们觉得周围的环境很含糊、不真实,像梦中的情节。
并且感觉自身与环境带有疏离感,一切肢体行动都会不受操控,并且自身的听觉也会产生变化,一切感觉都会变得不寻常。
导致其他病症的产生:焦虑症和抑郁症之间会存在一些共同的症状和因素,两者之间会相互影响。别的,长期的焦虑症还会引发强迫症、精力分裂等心思问题,严峻时还会产生自杀、自残的主意。
以上4点就是焦虑症不医治的损害,假如你现在过得非常苦楚,能够寻求专业的心思咨询师进行帮助,同时要活跃与家人、朋友沟通互动,坚持良好的生活习惯,健康饮食。
写在最后
世界上没有相同的两片花,每朵花都有自己的花期,你能够慢一点,再慢一点,别让其他人扰乱了你的花期,依照自己的节奏开花,终将抵达诗意的远方。