，焦虑症患者长期精神高度紧张，影响到患者的生活质量、工作质量和家庭美好。所以，患者认真积极的治疗可以改善所受到的各种影响，减轻自身的心理和精神压力。
治疗方式可以通过自我治疗、心理治疗、药物治疗、生活和家庭治疗这四个方面进行改善。
自我治疗：患者可以尽量将自己内心的想法和忧愁告诉家人、朋友、爱人，让他们帮助自己分析、缓解压力;患者自己也可以通过转移注意力来减轻压力，当产生焦虑时，可以进行运动、听歌等方式，来转移注意力，让自己放松下来，这样可以缓解焦虑症带来的影响。
心理治疗：首先患者要了解自己的病症原因，与专业心理医生一起分析自身患病情况，听取医生的讲解和给出的专业建议和治疗方案，积极参与治疗训练，同时伴随其他训练方法来缓解自身的焦虑。
药物治疗：在专业医生给出的药物方案里吗，患者要正确用药，通过药物来调节脑内化学物质的平衡，以此来帮助缓解焦虑症状。
生活和家庭治疗：良好的生活习惯、较强的自我管理意识、家人的关心、支持和理解，对于患者的心理有很大的帮助，在现实和精神上都是莫大的支持，可以很好的帮助患者度过低谷，建立自信心。
焦虑症的治疗方法主要是上面四个方面，但还是要及时就医，具体的治疗内容要根据医生给出的专业方案进行实施和调整。
