忧郁现在越来越受到人们的关注，在关注忧郁这一疾病本身的同时，你有没有注意到：
为何有些抑郁症患者可以走出来，完全恢复正常生活?
而且有的病人病情反复，迟迟没有好转?
为什么抑郁总是反复反复?
早期对抑郁症不重视，必须拖到非治不可才去看医生。
在发现抑郁症症状初期采取科学的治疗，不但可以防止病情恶化，而且可以节省很多费用。抑郁拖得越久，就越容易对身体和其他功能造成伤害，还可能引起其它疾病，从而增加治疗的难度。
治疗期间盲目服药，有病乱投医。
患有抑郁症的人不能正常工作和学习。为了立即处理抑郁症患者的痛苦，他们的家人很容易去医院看病，急于看到效果，很难专门治疗，这也会导致抑郁症的反复发作。很多抑郁症患者认为吃药有副作用，相信一些治疗抑郁症的偏方。抑郁症的具体发病机制不明确，冶金治疗也不理想。
不听从医生的建议，服药时间间断。
抑郁症长期无法治愈的一个原因是没有坚持治疗。抑郁症本身就是一种复发率很高的疾病，复发后治疗会更加困难。很多抑郁症患者在治疗过程中觉得吃药有副作用或者感觉状态好转后立即停药。但盲目停药可能会导致断药反应，也会增加后期治疗的难度，导致病情反复发作。
频繁的换药
过早、过于频繁地更换各种药物在治疗抑郁症中非常常见。一些抑郁症患者通常在短时间内服用两周左右的抗抑郁药。如果他们没有看到立竿见影的效果，他们会立即放弃。他们认为抗抑郁药是没有用的。但是你要知道，抗抑郁药一般需要4~8周左右才能有效，这是由药用价值和抑郁症的特点决定的，所以这个时候换药的结果可能会导致功亏一篑，需要重新开始。
我们从一开始就不提倡两种以上的抗抑郁药联合使用，尤其是不提倡每种药物只使用小剂量，看到效果不好马上换药。换药的原则是最大剂量使用一种药物。
没有针对性的治疗
抑郁症的病因比较复杂，包括遗传、环境、人格等。抑郁症患者可能有很多病因。因此，我们应该在临床上找出病因，有目的地治疗抑郁症更有效。
医治太单一
很多抑郁症患者在临床实践中使用药物治疗只是简单的药物或心理治疗。其实这些都是治疗抑郁症的必要因素，但并不是全部。抑郁症治疗是一个完整的系统化系统，针对性和阶段性，每个阶段的治疗方法都不一样。很多抑郁症患者会问:“那么我应该采取什么方法呢?”这取决于你在某个阶段选择哪种治疗方法对你最有帮助。
抑郁患者的心理状态是抑郁的
如果一个抑郁症患者有心理顾忌，很容易导致抑郁症反复出现。或者有些抑郁症患者会对抑郁症药物的应用有很多顾忌，比如总是怀疑抑郁症药物是否依赖或者吃了之后是否会变傻。如果他们继续受到焦虑的心理影响，很容易导致抑郁症难以治愈。
为什麽有些抑郁病人可以走出来?
首先，这些真正走出来的人可以接受自己，接受自己，不排斥自己。换句话说，他们可以接受自己生病的事实，然后积极寻求治疗，配合治疗，进行系统治疗。因为抑郁症不再是一个简单的心理问题，而是一种精神疾病，所以治疗是关键，也是我们战胜抑郁症的第一步。
如果你不去治疗，你会被疾病反复破坏，这些症状会一直持续下去，这会导致我们随着时间的推移越来越痛苦，越来越痛苦，越来越痛苦，从而陷入恶性循环。因此，治疗是战胜抑郁症的第一步。
其次，除治疗外，我们还应学会自救。
自我拯救，可以说是打败抑郁症的第二大核心法宝。
治疗是第一位的，自救是第二位的。
然后两者结合起来，我们就能轻松地战胜忧郁。
假设你正处于抑郁状态，正确的应对方法决定了你是否能够摆脱它，早日回归正常生活。
