神经衰弱的症状是什么?经过长期的调查，中国精神病学家认为神经衰弱是一种常见的神经障碍。
长期以来，许多人对此一无所知，因此也没有引起重视，导致其在我国发病率高，但就诊率低。一般来说，内向和追求完美的人更容易神经衰弱。
神经衰弱的核心症状主要是脑和身体功能衰弱的症状，其特点是持续和痛苦的精神疲劳(如无精神、自我感觉、注意力不集中或持久、记忆力差、思维效率下降)和身体疲劳，休息或娱乐后无法恢复。常伴有易怒、紧张、麻烦、头痛、头晕、耳鸣、失眠等表现。
简单地说，可以总结为以下症状：
衰弱症状
精神和体力都容易疲劳、抑郁、无力、困倦、记忆力减退、健忘、无信心、悲观。
情绪症状
持续的自我怀疑，莫名其妙的恐惧，频繁的自我否定和羞耻，也很容易激怒，情绪冲动，容易生气，反复担心小事。
神经兴奋症状
与当前环境现实无关的事情在我的脑海中反复闪现，记忆增加，我过去看过的电影在我的脑海中闪现，难以控制。
头部不适
头痛、持续性、长期好坏。
睡眠障碍
睡眠障碍是焦虑和抑郁的典型症状，长期睡眠不足，使其对压力过于敏感或恐慌。
自主神经功能障碍。
如循环系统心悸、呼吸系统胸闷、憋气、长出气、消化系统食欲不振、恶心等。
神经衰弱的原因是什么?
精神因素
精神因素是神经衰弱的主要和根本原因之一。任何能引起神经活动过度紧张并伴有不良情绪的情况都可能是神经衰弱的致病因素，如亲属死亡、家庭死亡、职业失败、人际关系紧张、生活节奏颠倒和长期心理矛盾无法解决。
性格特征
神经衰弱患者往往具有敏感、多疑、胆怯、主观、自控能力差等性格特征。性格特征明显的人可能会因一般精神刺激而发病;性格特征不明显的人在发病前必须有强烈或持久的精神刺激。
身体因素
头痛、头晕、潮热、盗汗等各种能和各种因素，如头痛、头晕、潮热、盗汗等，都会导致神经衰弱。
过度疲劳。
过度疲劳和不休息使兴奋过程过于紧张，特别是大脑过度使用引起的大脑疲劳，一旦超过耐受极限，就可能导致神经衰弱。据统计，大多数神经衰弱患者都是脑力劳动者。
患上神经衰弱，该怎么办?
神经衰弱的症状与抑郁、焦虑和身体障碍重叠。许多被诊断为神经衰弱的病例实际上可以根据目前的标准被诊断为抑郁和焦虑。
因此，到正规医院寻求专业医生明确诊断是最重要的，也可以避免延误治疗的最佳时机。
心理治疗
心理治疗可以帮助神经衰弱患者改善不良性格，建立良好的人际关系，获得更好的社会支持。
近年来，顺其自然，为所当的森田疗法更为流行，对神经衰弱患者有很好的疗效。
药物治疗
在主治医生的指导下，服用一些抗抑郁药可以帮助神经衰弱患者协调大脑神经元的兴奋和抑制之间的平衡，消除紧张、焦虑、疲劳、失眠等情绪和身体不适。
适当运动
神经衰弱患者，特别是那些长期从事脑力劳动的人，可以适当地参加一些体育锻炼，帮助人体调节高级神经活动功能，稳定情绪，提高睡眠质量。
神经衰弱很少引起人们的注意和注意，但它不仅会让病人自己痛苦，而且会让周围的人在接触时特别小心，几乎打开彼此之间的距离。
因此，不要忽视神经衰弱的迹象，这是我们心理状态需要调整或治疗的迹象。
