神经衰弱是一种以精神兴奋和疲劳为特征的神经症。常见症状可表现为情绪异常，如紧张.苦恼.易激、生理功能障碍，如肌肉紧张性疼痛.失眠等。年轻人和中年人群中常见神经衰弱，老年人也有神经衰弱的情况，但首先要排除体内器质性疾病的可能性。
神经衰弱的原因是什么?
1.压力太大
面对生活或工作带来的巨大压力，如果你不知道如何调整，人们会变得紧张、焦虑、心态不好和各种负面情绪。从长远来看，很容易导致神经衰弱。
2.失眠
神经衰弱的发生也与失眠有关。如果你长时间睡眠不足，你就不能在晚上安全入睡，你的身体仍然处于疲劳状态，你的大脑不得不休息。然后会导致自主神经减少，从而影响神经系统的健康，进而导致神经衰弱。
3.负面情绪的影响
如果你经常发脾气，各种负面情绪也很容易导致神经衰弱。当人们不耐烦和失控时，不仅会增加肝压，增加血压，而且很容易损害神经系统。在严重的情况下，很容易导致神经衰弱。
4.过度用脑
过度使用大脑也会增加患神经衰弱的风险。如果你通常做脑力劳动，你的大脑将处于沉重的负担状态。如果持续进行脑力活动，从长远来看，大脑的神经也可能受损，导致神经衰弱。
神经衰弱的常见症状是什么?
一.精神疾病
神经衰弱患者容易出现精神兴奋和注意力不集中的情况。而患者在兴奋的同时，往往会感到精力不足，容易疲劳，头晕乏力，记忆力明显下降。
二.情绪异常
大多数神经衰弱患者会出现情绪异常，这反映在容易兴奋.容易发怒.悲伤.憋屈等，情绪往往不稳定。还有情绪低落，怎么也不开心，甚至对一切都不感兴趣。
三.躯体症状
神经衰弱的身体症状有很多，比如头痛，.头昏脑胀.心前区疼痛.胸部有压迫感.心慌.呼吸不畅.食欲不佳.恶心.呕吐.腹泻.便秘.腹痛等。女性患者也可能有月经失衡.经闭.男性患者痛经、阳痿.早泄的情况。
四.失眠病
神经衰弱患者也会有失眠，患者通常在夜间难以入睡，即使睡着了也处于浅睡状态，容易被吵醒，睡眠质量很差。
对于神经衰弱患者，首先，我们应该尽量放松，不要太紧张，保持积极乐观的生活态度，学会缓解自己的精神压力，多和同事一起工作.亲朋好友交流。还能适当参加锻炼，增强体质，调养心态。
