在与抑郁症患者相处时，我们往往也会感到不知所措，生怕自己的言行一不小心会伤害到他们的敏感之处，如何更好地识别抑郁症患者的异常表现?又该怎样通过我们的言行，给予他们有效的帮助和安慰，与他们建立和谐友好的关系呢?
一、首先理解抑郁症的关键原因
抑郁症产生的关键原因是动力缺乏和快感缺失。犹如列车失去了燃料和动力装置一般，导致患者对生活失去兴趣和开心，难以保持原先的生活状态。
严重时，患者生活进入停滞状态，不仅维持不了社交工作能力，而且连基础的生理状况，如饮食和睡眠也会出现问题，这使得患者对生活失去兴趣，严重时甚至会产生自残念头。
二、如何正确与抑郁症患者相处
① 倾听并理解
用心倾听患者的感受和经历，绝不加任何批判和指责，了解患者的的需要和顾虑，尝试站在他们的角度理解痛苦和困扰，别将这些归类于懒惰或任性，要知道这是疾病在作怪，给予他们更多的关心与支持。
② 多配合
为患者创造一个温暖、稳定的环境，配合他们的需求，让他们感到舒适和安心，给予更多的空间和自由，有的患者容易哭泣和发泄，我们就要给予陪伴，允许他在不伤害自己的前提下进行发泄。
③ 不去指责
不要说“这算个什么事儿”“小心眼儿”“人家的处境比你还难，也没有抑郁”，因为患者最害怕被贴上不努力、不负责、不认真、不坚持等不必要的标签，抑郁症患者最害怕被人误解和指责，可以说“我们遭遇到了一些难题，大家一起想办法”。
④ 尊重隐私
不询问尊重患者的隐私和感受，不要直接询问他们为什么抑郁，“为什么大家都有压力，就你生病”，这类的话，可以说“我会和你一起度过”，要知道，抑郁是疾病，它的病因很复杂，如同感冒、糖尿病一样，我们无法选择患上或是患不少上任何的疾病。
⑤ 不盲目给意见
避免抑郁症患者正处于疾病的状态之中，承受力和对外界的敏感度均不同于平常状态，各类微小的事情都会带给他们压力及崩溃感，在缺乏专业评估和指导的情况下，不要强行建议患者做运动、参加聚会等活动，以免加重他们的负担。
⑥ 生活护理
改善家庭成员之间的关系，去除不良的刺激因素，为抑郁症患者营造舒适、安静、和睦的家庭环境。良好的家庭支持系统可有效减少抑郁症的复发。若是病情较严重的患者，则应派专人进行24小时护理和陪伴
⑦ 安全保护
抑郁症患者常伴有自杀观念和行为，照顾者应随时注意观察患者的情绪变化及异常言行，并谨慎处置危险物品的存放与保管
